L’accompagnement
Des repères.
Un chemin à construire.
Découvrez Les 12 Portes : un programme pour comprendre votre relation aux consommations, trouver vos repères et avancer à votre rythme.
Les 12 Portes · À votre rythme
Un parcours pour passer de l’observation à l’action.
Quand on veut faire évoluer sa relation aux consommations, on ne sait pas toujours par où commencer. Les 12 Portes vous offrent un fil conducteur : mieux comprendre ce qui se joue, observer vos habitudes et explorer des pistes de changement.
Avec les vidéos, les audios et le carnet, vous disposez de supports concrets à reprendre à votre rythme. Un cadre pour mettre vos observations en mots et construire vos prochains pas.
Vous pouvez suivre le programme en parallèle d’un accompagnement ou pendant une démarche de demande de suivi. Il vous apporte des points d’appui au quotidien, en complément des soins adaptés à votre situation.
Le programme ne remplace pas une évaluation médicale ni un suivi nécessaire, notamment pour un sevrage.
Avant de commencer
Observer.
Sans se juger.
Prenez un premier temps pour regarder ce qui se passe, sans vous mettre une étiquette ni décider de tout changer.
Observer sans se juger